Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc duy trì năng suất và thường nghĩ rằng một cuộc sống kỷ luật sẽ thật “nhàm chán”, hãy thử thay đổi quan điểm đó bằng các ứng dụng công nghệ được trò chơi hóa (gamification). Từ học ngôn ngữ đến xây dựng thói quen kiên định, bạn có thể biến cuộc sống của mình thành một trò chơi theo nhiều cách khác nhau, giúp mỗi nhiệm vụ trở nên hấp dẫn và dễ thực hiện hơn.
5. Habitica: Biến Nhiệm Vụ Thành Nhiệm Vụ Game RPG
Là một người từng dành hàng ngàn giờ chơi game nhập vai (RPG) khi còn nhỏ, việc áp dụng các khái niệm như “lên cấp” đã giúp tôi đạt được nhiều mục tiêu ngoài thế giới ảo. Habitica, theo quan điểm cá nhân, là ứng dụng tốt nhất để áp dụng lý thuyết này vào cuộc sống của bạn. Nó không chỉ là một ứng dụng quản lý công việc mà còn là một tựa game nhập vai thực thụ, nơi bạn “lên cấp” bằng cách hoàn thành các mục tiêu cá nhân.
Giao diện ứng dụng Habitica hiển thị các nhiệm vụ hàng ngày và mục tiêu đã hoàn thành
Dù bạn muốn uống nhiều nước hơn, đi tập gym đều đặn, hay kiên trì hơn trong việc học, Habitica là một cách tuyệt vời để biến sự trì hoãn thành năng suất. Tôi đã kết hợp cả các nhiệm vụ tùy chỉnh và các mục tiêu có sẵn trong ứng dụng. Mỗi khi bạn hoàn thành một thói quen hoặc nhiệm vụ, bạn sẽ kiếm được tiền xu trong ứng dụng. Sau đó, bạn có thể sử dụng số tiền này để nâng cấp nhân vật trong game của mình trở nên ấn tượng hơn. Hầu hết các tính năng cần thiết đều miễn phí và chúng hoạt động hiệu quả vì chúng trò chơi hóa các công việc hàng ngày của bạn, khiến bạn có nhiều khả năng kiên trì hơn.
Tải xuống: Habitica cho iOS | Android (Miễn phí, có mua hàng trong ứng dụng)
4. Duolingo: Học Ngôn Ngữ Theo Cách Cạnh Tranh
Mặc dù tôi không cho rằng Duolingo là lựa chọn tối ưu để trở nên thành thạo một ngôn ngữ một cách trôi chảy, nhưng nó là một khởi đầu tuyệt vời. Bạn sẽ học được từ vựng và các quy tắc ngữ pháp cơ bản, điều này sẽ giúp bạn hình thành câu sau này, và nó đặc biệt hiệu quả khi được sử dụng cùng với phương pháp đắm chìm và sách giáo trình truyền thống. Duolingo nổi bật nhờ cơ chế gamification mạnh mẽ giúp người học duy trì động lực.
Mỗi khi hoàn thành một bài học, Duolingo sẽ thưởng cho bạn điểm kinh nghiệm (XP). Bạn sẽ cạnh tranh trong các giải đấu hàng tuần với những người học khác, nơi bạn có thể tranh giành thăng hạng hoặc giữ vững vị trí trong bảng xếp hạng dựa trên số điểm tích lũy. Bạn cũng có thể sử dụng tiền xu để mua các vật phẩm như “đóng băng chuỗi học tập” trong cửa hàng. Ngoài ra, bạn có thể tham gia các nhiệm vụ với bạn bè và so sánh XP hàng tuần của mình với họ. Ứng dụng còn có các thử thách hàng tháng và huy hiệu để bạn mở khóa. Duolingo đã giúp tôi học nhiều ngoại ngữ nhờ việc làm cho việc học tập hàng ngày trở nên dễ dàng và gây nghiện.
Bảng xếp hạng giải đấu trong ứng dụng Duolingo
Cây kỹ năng hiển thị các bài học đã hoàn thành trong ứng dụng Duolingo
Phiên bản miễn phí của Duolingo vẫn rất tốt nếu bạn không thể nâng cấp, nhưng cá nhân tôi đã nâng cấp lên Super Duolingo để loại bỏ quảng cáo và nhận được không giới hạn “mạng sống” (hearts). Theo tôi, cả hai yếu tố này đều mang lại trải nghiệm học tập giống như chơi game tốt hơn nhiều.
Tải xuống: Duolingo cho iOS | Android (Miễn phí, có mua hàng trong ứng dụng)
3. Forest: Trồng Cây Để Tập Trung
Forest là một trong những ứng dụng đầu tiên tôi sử dụng khi cố gắng tăng năng suất. Về cơ bản, nó giống như một phiên bản Minecraft được biến tấu thành ứng dụng năng suất. Ứng dụng này có một bộ đếm thời gian, cho phép bạn chọn thời lượng cho mỗi phiên làm việc hoặc học tập.
Nếu bạn duy trì sự tập trung trong thời gian cài đặt, một cái cây sẽ lớn lên trong khu vườn ảo của bạn. Tuy nhiên, cái cây sẽ chết nếu bạn rời khỏi ứng dụng trước thời hạn. Tôi cũng có thể giới hạn quyền truy cập vào các ứng dụng gây xao nhãng bằng chế độ Deep Focus. Để tăng cường tính kỷ luật, tôi còn thử tính năng trồng cây cùng bạn bè; tất cả các cây sẽ chết nếu một người bị phân tâm. Tôi làm việc hiệu quả hơn khi có người khác giám sát, vì vậy tính năng này đặc biệt hữu ích.
Danh sách các thử thách hoặc nhiệm vụ tập trung trong ứng dụng Forest
Ngoài việc trồng cây trong ứng dụng, Forest còn là một ứng dụng mang ý nghĩa lớn lao vì nó đóng góp vào việc trồng cây ngoài đời thực thông qua các dự án đối tác. Vừa năng suất vừa giúp bảo vệ môi trường? Nghe có vẻ là một lựa chọn đôi bên cùng có lợi.
Tải xuống: Forest cho iOS ($3.99) | Android (Miễn phí, có mua hàng trong ứng dụng)
2. MagicTask: Biến Danh Sách Việc Cần Làm Thành Bảng Điểm
MagicTask đã giúp tôi duy trì năng suất trong quá khứ bằng cách thưởng điểm mỗi khi tôi hoàn thành một nhiệm vụ. Lý do chính khiến tôi dừng sử dụng nó là vì tôi là người dễ bị ám ảnh và thường cố gắng nhồi nhét quá nhiều vào danh sách việc cần làm chỉ để kiếm thêm điểm. Tuy nhiên, tôi nghĩ công cụ này rất tuyệt vời nếu bạn có một tính cách khác.
Giao diện chính của ứng dụng MagicTask hiển thị các nhiệm vụ và điểm số
Bằng cách nâng cấp lên phiên bản Pro, bạn có thể cạnh tranh trên các bảng xếp hạng. Việc này có thể giúp bạn đạt được nhiều tiến bộ hơn trong học tập, công việc và bất kỳ điều gì khác mà bạn muốn theo dõi. Số điểm bạn nhận được phụ thuộc vào độ khó của nhiệm vụ. Các nhiệm vụ nhỏ sẽ cho 50 điểm, trong khi các nhiệm vụ lớn (XL) có thể lên tới 500 điểm, tạo động lực để bạn thử thách bản thân với những mục tiêu lớn hơn.
1. Opal: Gamify Việc Giới Hạn Thời Gian Sử Dụng Màn Hình
Opal là ứng dụng giới hạn thời gian sử dụng màn hình duy nhất mà tôi từng dùng thực sự hiệu quả (ngoại trừ Cold Turkey). Nó dễ cài đặt như các công cụ khác cùng loại, nhưng sức cản bổ sung mới là điều thực sự làm nên sự khác biệt. Tôi đã thiết lập ứng dụng để tăng thời gian chờ trước khi tôi được phép nghỉ giải lao hoặc điều chỉnh cài đặt.
Thời gian không sử dụng điện thoại được ghi nhận trong ứng dụng Opal
Tôi cũng chỉ có thể truy cập các ứng dụng gây xao nhãng trong 15 phút mỗi ngày, điều này đã giảm đáng kể thời gian sử dụng Instagram của tôi. Vì tôi có thể xem mình đã cầm điện thoại lên bao nhiêu lần, tôi cũng trở nên ý thức hơn. Ứng dụng còn thưởng cho tôi “viên ngọc” (gems) để giữ động lực, biến việc kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại thành một trò chơi để đạt được mục tiêu cá nhân.
Tải xuống: Opal cho iOS (Miễn phí, có mua hàng trong ứng dụng)
Năng suất thực sự có thể thú vị hơn bạn nghĩ, và việc sử dụng các ứng dụng trò chơi hóa trải nghiệm này là một ý tưởng rất đáng để cân nhắc. Bạn có thể giảm thời gian sử dụng màn hình, duy trì sự tập trung lâu hơn và học các kỹ năng mới bằng cách tích hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày. Hãy thử trải nghiệm và cho chúng tôi biết ứng dụng gamification nào đã giúp bạn cải thiện năng suất nhé!
